Lima Makanan yang Bisa Turunkan Tekanan Darah dengan Segera

Jahe si akar pedas yang sering digunakan dalam masakan Asia, juga bisa membantu menurunkan tekanan darah. Menurut penelitian M. Jan Ghayur dan A. Gilani dari The Aga Khan University Medical College di Pakistan dan diterbitkan pada Januari 2005 dalam Journal of Cardiovascular Pharmacology, jahe dapat mengurangi tekanan darah dengan menghalangi saluran kalsium.

MedlinePlus setuju bahwa jahe bisa mengurangi tekanan darah tinggi, tetapi orang yang sedang minum obat untuk tekanan darah tinggi harus menggunakan jahe dengan hati-hati karena jahe dapat menurunkan terlalu banyak tekanan darah atau menyebabkan denyut jantung tidak teratur.

---