Makanan Wajib Bagi Pria yang Ingin Punya Tubuh 'Six Pack'

Telur adalah salah satu makanan wajib yang ada di rumah. Sebenarnya, Anda boleh saja menyantap makanan ini saat sedang diet. Seperti diketahui, telur mengandung omega-3 dan protein yang bermanfaat untuk tubuh.

"Akan tetapi, Anda hanya bisa menyantap putih telurnya saja," kata Gans. Rasanya ini tak jadi masalah besar, karena Anda masih tetap boleh mempertahankan keju yang ada di dalamnya kok.

---