Makanan Wajib Bagi Pria yang Ingin Punya Tubuh 'Six Pack'

"Anda tidak pernah salah ketika menikmati salad dengan ayam panggang saat makan siang. Ini menu untuk menurunkan berat badan," ucapnya.

Yang harus diperhatikan adalah kandungan saus atau dressing di dalamnya. Pilih dressing dari minyak zaitun, cuka atau vinaigrette yang ringan. Salad dengan campuran sayuran mengandung banyak nutrisi dan antioksidan. Ini sangat penting bagi pria yang ingin tetap sehat dan kuat selagi menurunkan bobotnya.

---