Rutinitas Pagi yang Bisa Merusak Hari Anda

Memeriksa email sesaat setelah Anda membuka mata di pagi hari adalah salah satu kebiasaan buruk yang harus Anda hentikan. Kebiasaan ini akan membuat Anda stres sepanjang hari, kata Melissa McCreery, pendiri Too Much on Her Plate.

Alih-alih mengkhawatirkan pekerjaan sejak bangun tidur, sebaiknya isi pagi hari Anda dengan kegiatan yang menenangkan seperti berolahraga, menyesap secangkir teh hangat, atau bercengkerama di meja makan bersama keluarga.


Cara tersebut benar-benar akan membantu meningkatkan produktivitas daripada Anda harus mencemaskan tugas kantor sejak masih ada di tempat tidur.

(mer/mer)

---