Lama Sarapan Penuh Gizi untuk Para Pendiet

Dalam sebuah laporan yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine mengungkapkan yoghurt adalah makanan penurun berat badan. Alasan lain untuk mengonsumsi yoghurt adanya kandungan protein yang bisa membuat tubuh jadi lebih ramping.

Orang yang gemar mengonsumsi yoghurt juga lebih mungkin meningkatkan tujuh persen massa tubuh yang lebih ramping.

---