Jakarta, CNN Indonesia -- Setiap batang rokok yang Anda isap memberikan bahaya pada tubuh. Merokok adalah penyebab terbesar kematian yang dapat dicegah. Satu dari dua perokok akan meninggal akibat penyakit yang berhubungan dengan rokok.
Indonesia berada di urutan ketiga dengan jumlah perokok terbesar di dunia, setelah Tiongkok dan India. Setiap menyalakan rokok, para perokok menghirup lebih dari 7 ribu bahan kimia beracun, 69 di antaranya telah terbukti menyebabkan kanker. Merokok menyebabkan berbagai macam penyakit, dari bronkitis kronis, emfisema, hingga penyakit jantung dan stroke.
Secara rinci, berikut perubahan drastis yang terjadi pada organ-organ tubuh seorang perokok aktif, seperti dilansir dari laman NHS.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Ketika Anda merokok, racun dari asap rokok akan masuk ke dalam darah. Kondisi itu membuat darah menjadi lebih kental dan meningkatkan kemungkinan terjadinya bekuan darah.
Rokok juga akan meningkatkan tekanan darah dan denyut jantung, membuat jantung bekerja lebih keras dari biasanya. Masuknya racun asap rokok ke dalam darah juga mempersempit arteri, mengurangi jumlah darah yang kaya dengan oksigen untuk beredar ke organ-organ tubuh lainnya.
Semua perubahan yang terjadi dalam sirkulasi darah tersebut dapat meningkatkan kemungkinan penyempitan arteri dan pembekuan darah, yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Jika Anda merokok, Anda lebih mungkin mengalami stroke dibanding orang-orang yang tidak merokok. Bahkan, merokok meningkatkan risiko stroke sebesar 50 persen, yang dapat menyebabkan kerusakan otak dan kematian. Dan, dengan merokok, Anda dua kali lipat berisiko mengalami kematian akibat stroke.
Salah satu cara rokok meningkatkan risiko stroke adalah dengan meningkatkan kesempatan Anda untuk mengembangkan aneurisma otak. Ini adalah tonjolan di pembuluh darah yang disebabkan oleh kelemahan pada dinding pembuluh darah.
Tonjolan tersebut bisa pecah atau meledak, yang akan menyebabkan kondisi yang sangat serius yang dikenal dengan perdarahan subarachnoid, yang merupakan jenis stroke, dan dapat menyebabkan kerusakan otak yang luas dan kematian.
Kabar baiknya, setelah dua tahun Anda berhenti merokok, risiko stroke berkurang menjadi setengah dari non-perokok dan dalam waktu lima tahun risiko tersebut menjadi sama dengan orang-orang non-perokok.
Merokok merusak jantung dan sirkulasi darah, meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, serangan jantung, stroke, penyakit pembuluh darah perifer (kerusakan pembuluh darah) dan penyakit serebrovaskular (kerusakan pembuluh darah yang memasok darah ke otak).
Karbon monoksida dari asap dan nikotin keduanya meletakkan beban pada jantung dengan membuatnya bekerja lebih cepat. Mereka juga meningkatkan risiko penggumpalan darah. Bahan kimia lain dalam asap rokok merusak lapisan arteri koroner, menyebabkan penebalan dinding arteri.
Bahkan, merokok menggandakan risiko Anda terkena serangan jantung, dan jika Anda merokok Anda memiliki dua kali risiko kematian akibat penyakit jantung koroner dibandingkan orang-orang non-perokok.
Kabar baiknya adalah hanya setelah berhenti merokok satu tahun, risiko Anda berkurang setengahnya. Setelah berhenti selama 15 tahun, risiko Anda mirip dengan seseorang yang belum pernah merokok.
Rokok dapat sangat buruk memengaruhi paru-paru. Batuk, pilek, mengi dan asma hanyalah awal.
Merokok dapat menyebabkan penyakit fatal seperti pneumonia, emfisema dan kanker paru-paru. Merokok menyebabkan 84 persen kematian akibat kanker paru-paru dan 83 persen kematian akibat penyakit paru-paru obstruktif kronis, termasuk bronkitis.
Kabar baiknya, sekali Anda berhenti merokok, kesehatan Anda meningkat dan tubuh Anda akan mulai pulih.
Perokok memiliki kesempatan peningkatan risiko terkena kanker perut atau tukak lambung. Merokok dapat melemahkan otot yang mengontrol ujung bawah kerongkongan (esofagus) dan memungkinkan asam dari lambung untuk melakukan perjalanan ke arah yang salah kembali kerongkongan, sebuah proses yang dikenal sebagai refluks.
Merokok merupakan faktor risiko yang signifikan untuk mengembangkan kanker ginjal, dan semakin Anda merokok semakin besar risikonya.
Sebagai contoh, penelitian telah menunjukkan bahwa jika Anda secara teratur merokok 10 batang sehari, Anda satu setengah kali lebih mungkin mengembangkan kanker ginjal dibandingkan dengan non-perokok. Risiko ini meningkat menjadi dua kali lebih jika Anda merokok 20 batang atau lebih dalam sehari.
Merokok dapat menyebabkan impotensi pada laki-laki, karena kerusakan pembuluh darah yang memasok darah ke penis. Rokok juga dapat merusak sperma, mengurangi jumlah sperma dan menyebabkan kanker testis.
Lebih dari 120 ribu orang dari Inggris berusia 20-an dan 30-an mengalami impotensi karena akibat langsung dari merokok, dan laki-laki yang merokok memiliki jumlah sperma lebih rendah daripada mereka yang bukan perokok.
Bagi perempuan, merokok dapat mengurangi kesuburan. Satu studi menemukan bahwa perokok tiga kali lipat lebih mungkin mengalami kesulitan hamil dibanding perempuan yang tidak merokok. Studi ini memperkirakan bahwa kesuburan perempuan merokok adalah hanya 72 persen dibanding perempuan non-perokok.
Merokok juga meningkatkan risiko kanker serviks. Orang yang merokok kurang mampu menyingkirkan infeksi HPV dari tubuhnya, yang dapat berkembang menjadi kanker.
Merokok saat Anda sedang hamil juga dapat menyebabkan keguguran, kelahiran prematur, lahir mati dan penyakit pada janin, dan meningkatkan risiko kematian setidaknya 25 persen.
Merokok mengurangi jumlah oksigen yang sampai ke kulit. Ini berarti jika Anda merokok, usia kulit menjadi lebih cepat tua dan terlihat lebih kusam. Racun dalam tubuh Anda juga menyebabkan selulit.
Merokok membuat usia kulit menjadi 10 hingga 20 tahun lebih tua, dan membuatnya tiga kali lebih mungkin mengalami kerutan wajah, terutama di sekitar mata dan mulut.
Merokok bahkan membuat Anda lebih pucat, kulit kuning-abu-abu, dan pipi cekung, yang dapat menyebabkan Anda terlihat seperti kempot.
Kabar baiknya, sekali Anda berhenti merokok, Anda akan mencegah kerusakan lebih lanjut pada kulit yang disebabkan oleh merokok.
Merokok dapat menyebabkan tulang Anda menjadi lemah dan rapuh. Perempuan perokok harus berhati-hati karena mereka lebih mungkin untuk menderita tulang rapuh (osteoporosis) dibandingkan non-perokok.
