Delapan Makanan Super 'Pembasmi' Gejala Anemia

Bit yang berwarna merah ternyata sangat efektif untuk memerangi anemia. Umbi ini penuh dengan zat besi dalam setiap potongnya. Konsumsi bit juga akan membantu memperbaiki dan mengaktifkan kembali sel darah merah Anda. Jika jumlah sel darah merah sudah meningkat, maka asupan suplai oksigen ke dalam tubuh juga akan meningkat. Anda bisa mengolah buah bit menjadi sayuran  tumis ataupun dibuat jus.

---