Empat Cara Ampuh Atasi Nyeri Leher Karena Salah Tidur

Christina Andhika Setyanti | CNN Indonesia

Selasa, 14 Apr 2015 23:35 WIB

Tidur seharusnya jadi aktivitas yang menyenangkan tapi hati-hati, tidur juga bisa jadi aktivitas yang menyakitkan. — ilustrasi (pojoslaw/Dok.Thinkstock)

Posisi yang menyebabkan sakit leher adalah posisi tengkurap. Ketika tengkurap, Anda harus memutar posisi kepala ke sisi samping. Ini akan memberikan tekanan pada saraf Anda. Setelah beberapa menit cobalah untuk memutar kembali ke arah sebaliknya. Ini akan membantu Anda bebas rasa sakit ketika bangun tidur.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT