Empat Cara Ampuh Atasi Nyeri Leher Karena Salah Tidur

Jika sudah melakukan upaya maksimal pada bantal dan juga posisi tidur, Anda masih tetap merasa sakit leher, maka bisa jadi ada yang salah dengan otot leher Anda. Bisa jadi nyeri leher ini disebabkan oleh cidera atau kondisi kronis seperti arthritis. Jika memang karena otot yang lemah, maka cobalah untuk melakukan latihan yang bisa membantu Anda jadi lebih kuat.

---