
Penyebab Tinggi Badan Berbeda di Pagi dan Malam Hari
Merry Wahyuningsih, CNN Indonesia | Senin, 11/05/2015 09:37 WIB

Jakarta, CNN Indonesia -- Anda bingung dengan tinggi badan yang selalu berubah setiap sesi pengukuran? Ya, ini fakta. Tinggi badan memang bisa berbeda jika pengukuran dilakukan di pagi dan malam hari. Mengapa begitu?
Satu studi yang mengukur tinggi badan 400-an anak berusia 3-15 tahun menemukan bahwa tinggi badan pada sore hari bisa menyusut hingga setengah sentimeter dibandingkan tinggi badan pada pagi hari, menurut Pediatrics International, seperti dikutip dari buku Buka Fakta! 101 Mitos Kesehatan karangan Nutrifood Research Center.
Peneliti pada studi tersebut berpendapat bahwa penyusutan tinggi badan terjadi akibat batang tubuh (trunk) yang memendek sepanjang siang hari.
Selain perbedaan waktu, tulang rawan (cartilage) di antara ruas tulang belakang juga memendek akibat pengaruh gravitasi dan aktivitas di siang hari.
Karena itu, setiap kali Anda hendak mengukur tinggi badan, sebaiknya lakukan di waktu yang sama. Misalnya pukul 7 setelah makan pagi. Hal ini untuk menghindari kebingungan atau tuduhan mencatut tinggi badan.
Namun, penelitian yang ada baru dilakukan pada anak-anak dan belum ada penelitian serupa yang menggunakan subjek orang dewasa.
Fakta lainnya, menurut studi yang dipublikasikan dalam The Journal of Bone and Joint Surgery, ukuran telapak kaki juga cenderung lebih panjang di sore hari. Oleh karena itu, belilah sepatu pada waktu tersebut agar terhindar dari sepatu yang kesempitan.
(mer/mer)
Satu studi yang mengukur tinggi badan 400-an anak berusia 3-15 tahun menemukan bahwa tinggi badan pada sore hari bisa menyusut hingga setengah sentimeter dibandingkan tinggi badan pada pagi hari, menurut Pediatrics International, seperti dikutip dari buku Buka Fakta! 101 Mitos Kesehatan karangan Nutrifood Research Center.
Selain perbedaan waktu, tulang rawan (cartilage) di antara ruas tulang belakang juga memendek akibat pengaruh gravitasi dan aktivitas di siang hari.
Karena itu, setiap kali Anda hendak mengukur tinggi badan, sebaiknya lakukan di waktu yang sama. Misalnya pukul 7 setelah makan pagi. Hal ini untuk menghindari kebingungan atau tuduhan mencatut tinggi badan.
Namun, penelitian yang ada baru dilakukan pada anak-anak dan belum ada penelitian serupa yang menggunakan subjek orang dewasa.
Fakta lainnya, menurut studi yang dipublikasikan dalam The Journal of Bone and Joint Surgery, ukuran telapak kaki juga cenderung lebih panjang di sore hari. Oleh karena itu, belilah sepatu pada waktu tersebut agar terhindar dari sepatu yang kesempitan.
(mer/mer)
ARTIKEL TERKAIT

Jangan Buat Keputusan di Saat Stres
Gaya Hidup 4 tahun yang lalu
Batu Empedu Dapat Diatasi Lewat Bedah Robotik
Gaya Hidup 4 tahun yang lalu
Daun Sirsak Tak Terbukti Bisa Mengobati Kanker
Gaya Hidup 4 tahun yang lalu
Nasi Putih Didiamkan Semalaman Aman untuk Pasien Diabetes?
Gaya Hidup 4 tahun yang lalu
Kecerdasan Seseorang Bisa Dinilai dari Suara
Gaya Hidup 4 tahun yang lalu
Berjalan Dua Menit ke Toilet Bisa Memperpanjang Usia
Gaya Hidup 4 tahun yang lalu
BACA JUGA

Tinggi Badan Astronaut Bertambah Hingga 5 cm di Luar Angkasa
Teknologi • 10 January 2018 12:30
Riset UI: Rokok Murah Bahayakan Si Miskin dan Generasi Muda
Nasional • 22 August 2016 12:20
Ilmuwan: Makanan Pedas Bisa Bikin Umur Panjang
Teknologi • 07 August 2015 09:02
Riset: Marah-marah di Twitter Picu Serangan Jantung
Teknologi • 25 January 2015 11:36
TERPOPULER