Tujuh Makanan Penambah Stamina dan Penghilang Lelah

Buah kecil yang berwarna hijau dan kuning ini mengandung vitamin C yang tinggi. Buah ini diklaim bisa mengurangi peradangan. Sebuah studi tahun 2007 yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa perempuan yang diet tinggi vitamin C akan memiliki kulit lebih muda dan kerutan yang lebih sedikit.

---