Tujuh Makanan Penambah Stamina dan Penghilang Lelah

Bosan makan tahu? Pikirkan lagi. Makanan lembut berbahan kedelai ini ternyata bermanfaat mengencangkan kulit. Tahu bisa mengatasi kulit yang kendur. Sebuah penelitian di Jepang, mengutip Prevention, menemukan bahwa perempuan yang mengonsumsi kedelai memiliki kulit kencang dan bebas kerutan halus setelah mengonsumsi tahu selama 12 minggu. Tahu mengandung aglycone dan isoflavon yang banyak manfaatnya.

---