Tujuh Olahraga Buat si Pemalas

Jika Anda sudah mulai terbiasa bergerak, tapi masih enggan keluar dari rumah Anda bisa melakukan hal ini. Manfaatnya ganda, selain membuang kalori, Anda pun bisa mendapatkan rumah yang lebih indah. Bersihkan debu yang menempel di permukaan lemari meja, sapu semua tempat termasuk sudut-sudut yang mungkin hampir terlupakan.   

Menggunakan vakum pembersih bisa membakar 123 kalori, mencuci 133 kalori, dan 127 kalori untuk kegiatan membersihkan rumah lainnya.

---