Gaya Hidup Health

Kiat Mengajak Anak Berolahraga

Hanna Azarya Samosir | CNN Indonesia
Minggu, 24 Mei 2015 10:03 WIB
Menurut penelitian sebuah perusahaan minuman, delapan dari sepuluh remaja di Jakarta tidak bugar karena sangat minim melakukan aktivitas fisik.
Anak-anak di era modern lebih banyak bergaul dengan gadget daripada berolahraga. (REUTERS/William Hong )
Saat anak sudah terbiasa dan gemar berolahraga, dorong mereka untuk mengikuti kompetisi.

"Jika punya tujuan, untuk menang misalnya, mereka akan lebih terpacu untuk melakukan olahraga dengan kesadaran sendiri," papar Lizzie.

Lizzie juga menyarankan sistem penghargaan. Jika menang, berikan hadiah berupa hal-hal menyenangkan.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Matikan gadget

BACA HALAMAN BERIKUTNYA
HALAMAN:
1 2 3 4 5 6
TOPIK TERKAIT
kesehatan keluarga penelitian kesehatan
ARTIKEL
TERKAIT
REKOMENDASI
UNTUKMU LIHAT SEMUA
LAINNYA DI DETIKNETWORK
LIVE REPORT
LIHAT SELENGKAPNYA
TERPOPULER