6 Rahasia Agar Anak Tumbuh Sehat Ala Jepang

Hasil penelusuran Moriyama menunjukkan bahwa pemilihan makanan dan kegembiraan saat kumpul bersama keluarga menjadi komponen tentang gaya hidup sehat anak di masa depan.

Orang tua di Jepang menginspirasi anak sejak bayi untuk menjajal berbagai makanan yang berbeda. Termasuk sayur dan buah. Makan bersama orang tua adalah ritual keluarga yang penting.

Bukan sekadar jadi orang tua otoriter yang melarang anak makan manis, saat berkumpul orang tua bisa memberi pesan pada anak. “Seperti habiskan makananmu atau kau tak bisa mendapat es krim. Namun orang tua Jepang juga tak akan terlalu reaktif jika anak menolak makanan baru, atau tidak mampu menghabiskan makanan di piring mereka,” kata Moriyama.

---