Cara Memulai Hidup Sehat di Tahun Baru

Selain bisa meningkatkan hubungan dengan orang-orang di sekitar, bersosialisasi ternyata juga bisa melatih otak dan membentuk koneksi antar saraf. Penelitian juga menemukan kalau bersosialisasi dapat menghindari penyakit demensia seperti alzheimer.

Para peneliti menemukan bahwa orang yang berpartisipasi dan bersosialisasi dalam aktivitas yang berhubungan dengan kecerdasan dapat memiliki kinerja yang lebih baik dalam tes kognitif dibandingkan mereka yang hanya menonton di televisi.

Dalam penelitian lainnya, orang dewasa lainnya yang menjaga koneksi luas mereka lebih dari empat tahun mengalami risiko demensia lebih sedikit, yaitu sekitar 26 persen jika dibandingkan dengan mereka yang mempunyai koneksi yang lebih sempit.