Wortel ternyata bukan cuma baik untuk mata. Sayuran berwarna oranye ini mengandung banyak karotenoid yang membantu mencegah kerusakan sel dan penuaan kulit dini dengan melindungi dari radikal bebas.
Makanan lain yang mengandung karotenoid tinggi antara lain, labu, tomat, uni, cabai merah, dan semangka.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT