Salmon liar mengandung asam lemak Omega 3 yang bisa membantu mencegah depresi, sakit jantung dan kanker. Selain itu, Omega-3 juga akan menurunkan inflamasi yang menyebabkan jerawat, psoriasis dan pastinya meringankan kedalaman keriput karena radiasi.
Hanya saja, Anda harus memastikan kalau ikan salmon yang disantap adalah ikan salmon liar dan bukannya budidaya. Kebanyakan daging ikan salmon yang dijual di supermarket atau ada di restoran adalah salmon budidaya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
(chs)