4 Cara Sederhana Menumbuhkan Rambut

3. Bilas rambut dengan air beras

Jika Anda ingin mengurangi rambut rontok, memasukkan air beras ke dalam rutinitas Anda keramas disebut bisa membuat rambut lebih sehat.

Meskipun tidak ada penelitian ilmiah yang pasti bahwa air beras membantu meningkatkan pertumbuhan rambut, tapi sebuah percobaan memberikan bukti keampuhannya.

Pada zaman Heian kuno di Jepang, wanita istana dikenal memiliki rambut panjang, tebal, dan indah berkat air beras.

Inositol, bahan yang terdapat dalam air beras berfungsi untuk menembus rambut rusak dan memperbaikinya dari dalam ke luar. Bahkan, itu juga dikenal untuk melindungi rambut Anda dari kerusakan di masa depan juga.

Namun, menggunakan air beras tidak akan memberikan hasil dalam semalam, dan tentu saja tidak ampuh jika Anda salah menggunakannya.

Sebagaimana dilansir AsiaOne, cara yang dapat dilakukan yakni membilas rambut dengan air beras dua kali seminggu.

4. Terapkan gaya hidup sehat

Olahraga memberikan keajaiban bagi tubuh dan sistem kekebalan Anda.

Namun, banyak yang tidak menyadari bahwa itu juga meningkatkan aliran darah dan sirkulasi ke seluruh tubuh - yang, pada gilirannya, meningkatkan aliran darah sehingga lebih banyak nutrisi dan oksigen mencapai kulit kepala.

Penting untuk dicatat bahwa kerontokan rambut dapat secara langsung dipengaruhi oleh masalah kesehatan mental dan fisik.

Dan dengan melakukan beberapa olahraga, tidak secara langsung membuat rambut Anda tumbuh, tetapi olahraga kardio yang teratur dapat meningkatkan kesehatan dan suasana hati Anda - mencegah gangguan pada siklus rambut alami.

Jadi meskipun tidak dapat membalikkan kondisi kebotakan, berolahraga dapat mengurangi atau menghilangkan beberapa masalah kesehatan yang menyebabkan kerontokan rambut.