User TikTok Ungkap Cara Lebih Nyaman Pakai Bantal Leher

CNN Indonesia

Selasa, 13 Jul 2021 14:50 WIB

Salah satu pengguna TikTok menjelaskan cara menggunakan neck pillow (bantal leher) yang dirasa lebih nyaman untuk perjalanan wisata. — Ilustrasi wisatawan menggunakan neck pillow (bantal leher). (istockphoto/hobo_018)

Jakarta, CNN Indonesia --

Foto pada iklan neck pillow (bantal leher) yang biasa digunakan dalam perjalanan wisata terlihat sangat damai.

Dalam foto iklan tersebut, sang pengguna terlihat bisa tidur dengan nyenyak di mana pun ia berada, dalam pesawat, kereta, atau bus.

Nyatanya, bantal leher tak 100 persen membuat tidur sembari duduk menjadi lebih nyaman.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Tapi, salah satu pengguna TikTok dengan nama akun @sidneyraz belum lama ini mengungkapkan fakta; bawah banyak orang yang masih salah dalam menggunakan bantal leher.

Pilihan Redaksi

Dalam videonya, ia memperagakan bahwa bantal leher seharusnya dipakai secara terbalik, yang berarti pengaitnya berada di belakang leher, bukan di depan leher.

Dengan posisi demikian, maka leher akan tertopang dengan area utama bantal yang empuk, bukannya bertumpu pada area pengait.

Tentu saja posisi ini hanya cocok digunakan saat tidur, bukan saat hendak makan, minum, baca buku, atau aktivitas lain yang ingin dilakukan sembari duduk santai.

Perlu diketahui kalau bantal leher yang mahal belum tentu cocok dengan leher semua orang.

Mencari bantal leher harus sesuai dengan kondisi dan kebiasaan seseorang, apakah ia tidur dengan kepala ke arah samping atau apakah ia memiliki masalah leher kronis.

Berikut sejumlah tips singkat mencari bantal leher yang tepat, seperti yang dikutip dari WebMD:

Artikel ini masih berlanjut ke halaman berikutnya...

Berikut sejumlah tips membeli bantal leher yang tepat, seperti yang dikutip dari WebMD:

1. Coba langsung sebelum membeli. Perhatikan ketebalan dan ketinggian bantal untuk menopang leher.

Untuk mengetes kenyamanannya, silakan rebahkan kepala ke depan (dengan posisi bantal seperti arahan pengguna TikTok di atas), ke belakang (saat ingin digunakan duduk santai), serta ke kanan dan ke kiri.

2. Pilih bantal dengan isi yang empuk - sesuai kebutuhan leher, serta sarung yang lembut. Ada bantal dengan busa padat, ada bantal dengan butiran busa yang mengikuti arah leher.

Pilihan Redaksi

3. Nilai plus jika bantal leher memiliki sarung yang bisa dicuci, sehingga tak menjadi sarang kuman saat tidak lagi dipakai. Bersihkan secara berkala.

Bahan sarung yang adem biasanya memberi hawa dingin, yang akan membantu rileks atau tidur lebih cepat.

4. Ingatlah bahwa bantal leher bukan satu-satunya penolong saat ingin duduk rileks atau tidur dalam perjalanan wisata.

Usahakan mengenakan baju yang nyaman untuk duduk dalam waktu lama, menghindari konsumsi kafein yang bisa membuat mata terus terjaga, serta bawa juga alat penutup mata sehingga mata tak perlu bekerja keras untuk tertutup.

Lakukan peregangan setelah duduk atau menggunakan bantal leher lebih dari 30 menit.

5. Jika sering mengalami sakit leher selama duduk, baik sebelum atau setelah menggunakan bantal leher, sebaiknya langsung periksa ke dokter untuk mendapatkan penjelasan secara medis.

Di tengah pandemi virus Corona, perjalanan wisata masih dikategorikan sebagai perjalanan bukan darurat, sehingga sebaiknya tidak dilakukan demi mencegah penyebaran dan penularan Covid-19, terutama di daerah yang masih minim fasilitas kesehatannya.

Jika hendak melakukan perjalanan antarkota atau antarnegara, jangan lupa menaati protokol kesehatan pencegahan virus Corona, dengan mengenakan masker, mencuci tangan, serta menjaga jarak fisik antarpengunjung. Jangan datang saat sakit dan pulang dalam keadaan sakit.