Rahasia Rebel Wilson Turunkan Berat hingga 34 Kilogram
Aktris Australia Rebel Wilson mengungkapkan sejumlah hal yang ia sebut membantu dirinya menurunkan bobot tubuhnya hingga 75 pound atau setara 34 kilogram.
Dalam sesi tanya jawab melalui Instagram Live Hello! pada 26 Juli lalu, bintang Pitch Perfect ini menyebut ada empat hal yang membantu dirinya menurunkan berat badan.
"Tidur yang cukup, berjalan, terhidrasi, dan minum air," kata Wilson membongkar rahasia dirinya bisa turun puluhan kilogram. "Kau akan selalu melihat saya dengan air mineral di tangan dan mengimbanginya dengan nutrisi," lanjutnya.
Wilson juga mengatakan dalam sesi tersebut, proses penurunan berat badannya kali ini terasa amat berbeda. Salah satunya adalah berhasil menahan kembalinya bobot tubuh yang biasanya muncul usai seseorang berdiet.
"Sejauh ini, [saya] belum mendapatkan [berat yang hilang] kembali, cukup keren, karena tidak pernah dalam hidup saya saya bisa melakukan itu," katanya.
Lihat Juga : |
Dalam wawancara baru-baru ini, Rebel Wilson mengungkapkan dirinya berusaha mengubah kebiasaan makannya yang kurang sehat. Caranya, mengalihkan kebiasaan itu pada kegiatan lain yang menghargai dirinya sendiri.
"Saya baru saja membeli tas tangan Yves Saint Laurent setelah menyelesaikan The Almond and the Seahorse karena saya mencoba untuk lebih sehat dan memanjakan diri dengan hal-hal yang bukan makanan lagi," kata Wilson.
Kini wanita kelahiran Sydney, 2 Maret 1980 itu merasa lebih baik dengan penampilan barunya. Namun dia memiliki beberapa penyesalan, salah satunya tidak melakukan proses transformasi tubuhnya lebih awal.
Meski begitu, Wilson belajar bahwa setiap hal kecil yang dilakukan setiap hari akan membuat perubahan.
"Siapa pun dapat berjalan-jalan, minum lebih banyak air dan melakukan sedikit hal-hal konsisten yang akan meningkatkan kehidupan mereka. Belum terlambat untuk memulai, tidak tidak peduli berapa usiamu." lanjutnya, dikutip dari Eat This yang rilis akhir Juli 2021.