Alasan Baik Untuk Selalu Tersenyum

Jakarta, CNN Indonesia -- Kamu tahu, wajah manusia mengandung 44 otot yang dapat membuat lebih dari 5.000 ekspresi berbeda-beda. Salah satunya adalah ekspresi tersenyum.

Tersenyum adalah sikap yang terbilang mudah dan sederhana. Selain itu, tersenyum adalah juga cara paling alami untuk berbagi kebahagiaan kita dengan orang lain.

Nah tersenyum itu baik loh untuk kesehatan dan kehidupan sosialmu. Ini alasannya:

Kamu terlihat lebih menarik
Senyuman membuat orang lain melihatmu lebih menarik daripada biasanya.

Senyum mengurangi stres
Dengan tersenyum, tubuh kita mengeluarkan hormon bahagia yang dapat mengurangi kekhawatiran, stres, dan akan meningkatkan mood.

Baik untuk kesehatan
Tersenyum meningkatkan sistem imun di tubuh, menurunkan tekanan darah dan menetralkan detak jantung.

Percaya diri
Ketika kamu tersenyum, kamu akan merasa percaya diri dan juga terlihat lebih percaya diri.

Setiap tanggal 15 Juni diperingati sebagai Hari Kekuatan dalam Senyuman. Mari rayakan hari ini dengan berbagi senyuman kepada orang-orang di sekitarmu. (ded/ded)