Cara Mudah Bikin Tubuh jadi Adem

Jakarta, CNN Indonesia -- Kamu kegerahan? Ada cara mudah membuat tubuhmu merasa adem lebih cepat.

Caranya dengan menyiramkan air di pergelangan tangan atau leher. Mengapa?

Alasannya, karena di pergelangan tangan dan leher kamu bisa merasakan titik-titik nadi.

Pembuluh darah besarmu ini dekat dengan permukaan kulit di titik-titik itu. Karena mereka begitu dekat, kamu dengan mudah mendinginkan darah dan suhu tubuh setelah kontak dengan air dingin.

Namun, leher dan pergelangan tangan bukan satu-satunya titik denyut nadi pada tubuh. Bagian dalam siku dan lutut adalah dua titik-titik tekanan umum lainnya, serta ujung kaki dan bagian dalam pergelangan kaki (dekat daerah di mana tulang pergelangan kaki menonjol).

Ada juga titik nadi pada paha bagian dalam dan di dahi. Tapi tidak semua titik-titik nadi ini nyaman untuk mendinginkan tubuh.

O ya, selain menyiram, kamu bisa mendinginkan tubuh dengan membungkus pergelangan tangan, siku, atau leher tadi, dengan bandana atau scarf yang basah. (ded/ded)