Cegah Mabuk Laut Ketika Mudik

Jakarta, CNN Indonesia -- Mudik dengan naik kapal laut merupakan salah satu alternatif hemat dibandingkan dengan naik pesawat. Selain itu kita juga dapat melihat pemandangan indahnya Laut Indonesia.

Tetapi masalah yang paling sering dialami oleh para penumpang kapal laut adalah mabuk laut. Mari lihat apa saja penyebab dan cara agar menghilangkan mabuk laut tersebut:

Penyebab
Mabuk laut terjadi karena adanya ketidakserasian antar indera kita saat berada di kapal yang berjalan. Sebuah saluran berisi cairan di bagian telinga bertugas untuk mengontrol rasa keseimbangan dan akan memberitahukan otak bahwa tubuh sedang bergerak, sementara indera penglihatan mata yang melihat seisi kabin memberitahu otak bahwa tidak ada pergerakan. Konflik indera inilah yang menghasilkan rasa mual sebagai gejala mabuk laut.

Perbanyak Minum Air Putih
Minum air putih bisa mencegah dehidrasi yang bisa menimbulkan rasa mabuk laut. Bila perlu, minumlah air jahe atau makanlah permen jahe agar tenggorokan lebih nyaman.

Jalan-Jalan
Daripada hanya berdiam diri tanpa melakukan apa-apa lebih baik berjalan-jalan kecil, sekaligus menghindari dari rasa mual. Atau bisa juga dengan tidur.

Bau Solar
Bau ini dapat memicu mabuk laut, Dengan bernafas di tempat yang tercium bau solar, indra dalam tubuh akan berkonflik dan menyebabkan mual pada perut. (ded/ded)