Kompetisi Yoga Pose Ekstrem

Jakarta, CNN Indonesia -- Gerakan yoga sudah diakui dunia dapat meningkatkan mutu kesehatan seseorang. Namun, bukan hanya menyehatkan, gerakan yoga bisa jadi membuat Anda tercengang.

Eksekutif USA Yoga Ainslie Faust mengatakan yoga awalnya berkembang di India berpuluh-puluh tahun lalu. Namun, olahraga ini kini juga marak di Amerika Serikat.

Organisasinya mengadakan 30 kompetisi yoga ekstrem setiap tahun yang terdiri dari 200 pesaing dan penonton. Yang termuda dalam kompetisi ini berumur 11 tahun.

Sementara itu, Zeb Homison memenangkan kompetisi bertingkat nasional ini dalam dua tahun berturut-turut. Ia bahkan juga memenangkan sebuah kompetisi internasional tahun lalu. Hamison mengatakan rahasianya adalah berlatih delapan jam sehari dan menjalani pola makan sehat.

Hamison bahkan mengikuti dua kelas pemula yoga dalam sehari. "Anda harus terus melakukan dasar-dasar yoga," katanya. "Itulah yang membuatmu kuat karena semua gerakan sulit berasal dari dasar," katanya.

Ia menambahkan, "Yoga sebaiknya dapat mengobati suatu penyakit. Itu artinya, Anda terkadang harus mengambil langkah sebelumnya dan terus bersabar. Inilah bagian yang besar dari yoga."