Demam Blogilates, Digemari Sekaligus Dikritik

Jakarta, CNN Indonesia -- Tren olahraga baru blogilates sedang ramai dibicarakan. Walau sempat ditertawakan segelintir orang, olahraga ini terus mengumpulkan massanya. Semakin banyak orang menggandrungi blogilates.

Blogilates adalah program empat minggu olahraga pilates yang disampaikan melalui video youtube. Casey Ho penggagas blogilates sekaligus berperan sebagai instruktur.

Dalam situs resminya blogilates.com Casey mengatakan, dirinya begitu bahagia dapat memberikan waktunya mengajar orang-orang di seluruh dunia tentang bagaimana hidup dengan potensi terbaik mereka berkat youtube dan blog miliknya.

Jika biasanya seseorang harus merogoh kocek lebih dalam untuk mengikuti kelas pilates, tidak dengan blogilates. Ini adalah program olahraga gratis. Namun Anda bisa membeli DVD-nya agar lebih puas mempraktikkan blogilates.

Apa yang dijanjikan dari olahraga ini? Sesuai dengan slogannya, blogilates menawarkan latihan agar tubuh terlihat indah.

Seperti ini cara kerja blogilates. Cobalah masuk ke kanal Beginner's Workout Calendar di situs blogilates.com.

Instruksi di hari pertama adalah, "Bangun dan bersiaplah untuk empat minggu yang menakjubkan!" Mungkin ada beberapa orang yang mencemooh cara bertele-tele tersebut.

Tapi Casey memberikan program empat minggu yang terstruktur dengan kompilasi video. Para pemula dapat memahami dasar-dasar pilates, seperti gerakan dan pernapasan yang tepat, serta hubungan pikiran dengan tubuh.

Anda bisa mencetak kalender blogilates untuk pemula setelah mendaftar di YouTube.com/Blogilates. Setiap Senin YouTube.com/Blogilates yang terbaru akan diunggah. Selain itu resep Cheap Clean Eats juga diperbaharui setiap Kamis oleh Casey.

Menurut Stuart yang telah mempraktikkan blogilates, program ini diakuinya cukup baik. Menurutnya Casey memberikan cukup fokus pada pemula yang tidak yakin dapat menjalankan program diet mereka.

Apakah blogilates ini layak diikuti? Berpulang kepada individu masing-masing, seberapa besar keinginan Anda menjalani ritual olahraga, apapun bentuknya, dengan disiplin.

Siapakah Casey Ho?

Di situs blogilates.com, perempuan atletis dari Asia itu membeberkan profil dirinya. Casey lulus dengan gelar kehormatan di bidang Biologi dari Whittier College pada 2009.

Namun dia memutuskan untuk tidak mengejar jalan takdir yang diinginkan orangtuanya di bidang kedokteran.

Saat masih sebagai mahasiswa tingkat dua, Casey mengajar pilates di sebuah studio kecil di dekat kampusnya. Saat itu memberikan Casey sadar jika memberikan instruksi menjadi salah satu bagian paling memuaskan dalam hidupnya.

Dia mendapat sertifikat dari NESTA dan Balanced Body University. Sejak itu dia mulai bekerja di berbagai gym. Saat ini Casey mengajar POP Pilates di Equinox Barat Los Angeles.