Tubuh Bugar dan Seksi dengan 'Yoga Erotis'

Jakarta, CNN Indonesia -- Yoga kini menjadi bagian dari gaya hidup. Bukan hanya selebriti dengan standar hidup yang tinggi, masyarakat awam pun melakukannya atas nama kesehatan. Dari berbagai jenis yoga, ada satu yang menjadi favorit aktris Lindsay Lohan.

Bintang Just My Luck itu memercayakan kebugaran tubuhnya pada yoga erotis. Ia tergila-gila pada kegiatan itu, yang ia klaim sebagai aktivitas pembuat tubuh ramping sekaligus meningkatkan kepercayaan diri. Ia telah memperaktekkannya.

Lohan biasa mengikuti kelas berlatih yoga erotis, yang menggabungkan tarian penggoda dengan pilates dan yoga. Hasilnya, gerakan-gerakan sensual yang membantu tubuh membentuk lekuknya dan membakar lemak di beberapa bagian.

"Semua orang harus mencoba ini. Saya dan semua perempuan di ruangan gelap mencoba gerakan yang sangat seksi. Ada tiang juga untuk berdansa. Tapi itu bagus bagi Anda. Itu membangun kepercayaan diri dan membuat Anda berpikir berbeda soal bagaimana menjaga tubuh," katanya.

Lohan menambahkan, "Anda akan berkeringat banyak, dan itu baik. Kelas diawali dengan yoga, lalu peregangan yang terasa seperti pilates. Kemudian, semua orang mulai bergerak di ruangan dengan sangat lambat dan sensual. Sangat indah dan cantik untuk dilihat."

Meski sangat menikmati kegiatannya, seperti dilansir dari Female First, Lohan tidak berani menggunakan tiang seperti yang umum ada di kelab malam untuk penari telanjang.

"Di jam kedua, Anda akan melakukan rutinitas dengan tiang. Tapi saya selalu takut melakukannya. Saya pernah melakukannya saat kelas pertama. Tapi sekarang, saat tiba di bagian itu saya berkata, 'Oke, saya pergi sekarang'," tutur aktris 28 tahun itu.

Lohan mengakui, kelasnya memang cukup sulit. Tapi, hasilnya sangat memuaskan dan layak dicoba. Selain itu, juga menyenangkan.

"Itu sangat berat, tapi Anda akan merasa hebat setelahnya. Tubuh saya sekarang adalah yang terbaik yang pernah saya rasakan," tuturnya.

(rsa)