Minuman Nikmat Penurun Kolesterol Jahat

Teh hijau mengandung tingkat antioksidan tertinggi yang dikenal sebagai polifenol. Menurut University of Maryland Medical Center, beberapa studi menunjukkan bahwa minuman ini dapat menurunkan kolesterol LDL dan kadar kolesterol total.

Teh hijau juga meningkatkan kadar kolesterol high-density lipopretein (HDL) atau kolesterol baik, yang menyapu kolesterol jahat dari arteri Anda. Para peneliti percaya bahwa polifenol teh hijau menghambat penyerapan kolesterol dalam usus dan meningkatkan ekskresi dari tubuh.

---