Minuman Nikmat Penurun Kolesterol Jahat

Cherry biasanya sering ditemukan di atas kue tart yang penuh lemak. Tapi jika Anda ingin lebih sehat, olah saja buah cherry menjadi jus.

Cherry sarat dengan antioksidan yang memberikan beberapa manfaat, termasuk mengurangi kadar kolesterol. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di University of Michigan Cardiovascular Center, tikus yang menerima bubuk cherry tart memiliki tingkat kolesterol lebih rendah secara signifikan dibandingkan tikus lainnya.

Jus cherry sudah tersedia di supermarket dan toko-toko kesehatan alami. Namun, Anda juga bisa membuat sendiri di rumah dengan menggunakan cherry kering atau bubuk cherry.

---