Perempuan yang Tidur Lebih Lama Punya Gairah Seksual Tinggi

Setiap orang pasti mengalami masalah saat melakukan hubungan seksual. Namun, mereka pasti jarang mengungkapkannya. Bahkan pada perempuan, masalah seksual bisa terjadi hanya karena kurang tidur.

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Sexual Medicine telah menemukan bahwa perempuan yang tidur satu jam lebih lama dari waktu tidur seharusnya dapat meningkatkan gairah seksual sekitar 14 persen.

"Sudah banyak ditemukan pengaruh tidur pada hasrat seksual. Tapi temuan ini menunjukkan bahwa kurang tidur dapat menurunkan hasrat seksual bagi perempuan," kata peneliti dari University of Michigan, David Kalmbach dikutip dari Health Me Up.

Kalmbach dan rekan-rekannya merekrut 171 perempuan untuk diteliti kebiasaan tidurnya selama 14 hari. Yang dinilai adalah jumlah waktu tidur setiap malam dan tingkat hasrat seksual yang mereka rasakan di hari berikutnya. Peserta juga ditanya apakah mereka terpaksa masturbasi jika pasangan mereka mengalami hasrat seksual yang rendah.

Hasil penelitian menunjukkan, untuk setiap jam tidur tambahan berpengaruh pada peningkatan hubungan seksual. Bahkan perempuan yang memiliki jam tidur tambahan diyakini memiliki peningkatan aktivitas seksual sampai 14 persen.

Para perempuan tersebut juga lebih mudah menikmati seks dibandingkan dengan perempuan dengan jam tidur lebih sedikit. Perempuan yang tidur lebih lama setiap malam pun ditemukan lebih sedikit mengalami masalah dengan gairah seksual.

Sebuah survei yang dilakukan oleh The Better Sleep Council mengungkapkan bahwa enam dari setiap 10 orang Amerika menginginkan tidur dibandingkan melakukan hubungan seksual.

Tak mengherankan, 58 persen pria mendambakan melakukan hubungan seksual dibandingkan tidur. Sementara perempuan hanya 21 persen. Beberapa orang Amerika bahkan mengaku kurang tidur sehingga mereka tertidur saat sedang berhubungan seksual.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa bercinta sebelum tidur merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk membuat tidur malam lebih nyenyak.