Makanan Terlarang yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Tidur

Merry Wahyuningsih | CNN Indonesia

Kamis, 16 Apr 2015 20:01 WIB

Dengan mengetahui mana makanan yang harus dihindari sebelum tidur, Anda dapat membantu diri sendiri untuk tidur malam yang nyenyak. — Ilustrasi (Thinkstock/stokkete)

Pizza adalah makanan berat yang dapat menyebabkan perut Anda bekerja keras sebelum tidur, yang tidak benar-benar ideal untuk relaksasi.

Saus tomat pada pizza juga termasuk makanan asam, yang dapat menyebabkan refluks asam pada beberapa orang. Belum lagi topping tinggi lemak seperti daging dan keju juga dapat memperburuk sakit mag.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT