Makanan Terlarang yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Tidur

Meskipun seledri adalah makanan sehat, tapi sayuran ini tidak menjadi pilihan terbaik sebelum tidur karena memiliki efek diuretik pada tubuh. Itu artinya, Anda mungkin akan sering terbangun sepanjang malam untuk buang air kecil.

---