Gaya Hidup Food

Makanan Terlarang yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Tidur

Merry Wahyuningsih | CNN Indonesia
Kamis, 16 Apr 2015 20:01 WIB
Dengan mengetahui mana makanan yang harus dihindari sebelum tidur, Anda dapat membantu diri sendiri untuk tidur malam yang nyenyak.
Ilustrasi (Thinkstock/stokkete)
Dark chocolate mungkin bukan pilihan terbaik untuk makanan ringan pada malam hari, karena mengandung sejumlah kecil kafein. Salah satu merek cokelat mengandung sekitar 20 miligram kafein, jumlah yang relatif kecil tapi cukup untuk menjaga beberapa orang terjaga sepanjang malam.



ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Makanan pedas

BACA HALAMAN BERIKUTNYA
HALAMAN:
1 ... 5 6 7 8
TOPIK TERKAIT
gangguan tidur makanan tidak sehat
ARTIKEL
TERKAIT
REKOMENDASI
UNTUKMU LIHAT SEMUA
LAINNYA DI DETIKNETWORK
LIVE REPORT
LIHAT SELENGKAPNYA
TERPOPULER