Enam Alasan untuk Mengganti Sarapan Sereal dengan Telur

Windratie | CNN Indonesia

Kamis, 23 Apr 2015 05:57 WIB

Pada kenyataannya, para ahli kesehatan terkemuka menyebut telur sebagai makanan yang sempurna. — Banyak orang percaya bahwa telur mengandung kolesterol tinggi yang dapat menyebabkan penyakit jantung koroner. (CNN Indonesia internet/ Pixabay/acworks)

Telur adalah sumber makanan alami terbaik, memberikan protein yang melindungi otot di dalam makanan rendah kalori. Kandungan vitamin B-12 di dalam telur juga membatu otot berkontraksi.

Namun, jangan tertipu dengan kata 'alami' pada kemasan atau karton telur. Ayam natural bisa berasal dari ayam yang diberi antibiotik dan pakan rekayasa genetika. Ini adalah dua hal yang dilarang dalam telur organik.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT