Kebiasaan Penyebab Wajah Terlihat Tua Sebelum Waktunya

"Banyak orang berpikir bahwa multitasking itu baik, tapi sebenarnya Anda tidak menyelesaikan apapun. Anda hanya menciptakan lebih banyak tekanan," ujar Kepala Petugas Medis dari Rumah Sakit St. Joseph, Raymond Casciari.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tekanan memicu pengeluaran radikal bebas, molekul tidak stabil yang merusak sel dan menyebabkan penuaan.

Casciari menyarankan agar semua kegiatan diselesaikan satu per satu. Kegiatan lain dapat dilakukan setelah aktivitas sebelumnya sudah rampung.

---