Kebiasaan Penyebab Wajah Terlihat Tua Sebelum Waktunya

Dalam penelitian British Journal of Sports Medicine, terkuak fakta bahwa sebelas ribu warga Australia di atas umur 25 tahun yang menonton televisi selama satu jam memangkas harapan hidup hingga 22 menit.

Orang yang rata-rata menghabiskan waktu enam jam sehari untuk menyaksikan tayangan televisi hidupnya lebih pendek lima tahun dari yang tidak menonton.

"Efek ini terjadi lebih karena duduk dan tidak aktif selama menonton televisi. Saat Anda duduk lebih dari 30 menit, tubuh Anda mulai menyimpan gula dalam sel yang juga menyebabkan penambahan berat badan," tutur Casciari.

Dokter ini menyarankan agar orang bergerak 30 menit sekali di sela menikmati tayangan televisi.

---