Alasan Wanita Kerap Sulit Tidur Dibandingkan Pasangannya

Satu dari sepuluh perempuan mengalami sindrom kaki gelisah, jumlah perempuan yang mengalaminya dua kali lebih besar dibandingkan laki-laki, meskipun tidak jelas alasannya. Dikenal juga sebagai penyakit Willis-Ekbon, kondisi ini menyebabkan penderitanya memiliki dorongan sangat kuat untuk menggerakkan kaki. Gejalanya semakain parah di malam hari, dan membuat orang yang menderitanya terjaga dari tidur.

Menurut Nicholas Silver, ahli saraf di Walton Centre NHS Foundation Trust di Liverpool, mengurangi kafein dapat membantu mengurangi kondisi tersebut.