Buah dan Sayur Terlarang Saat Sedang Diet

Menurut Alissa Rumsey, kacang polong bukannya tak bagus dikonsumsi. Namun, ada batasan di mana Anda harus mengonsumsi dalam jumlah yang terkontrol.

"Sayuran yang berpati seperti kacang poling mengandung kalori dan kabohidrat yang tinggi," kata Rumsey.

"Jadi ketika mereka dikonsumsi dalam jumlah kecil, Anda mungkin bisa melengkapinya dengan sayuran tak berpati lainnya seperti sayur hijau, asparagus, jamur atau bit."

(chs/les) Add as a preferred
source on Google

---