Studi: Gangguan Mental Buat Proses Penuaan Jadi Lebih Cepat

Studi terbaru menemukan hubungan antara kesehatan mental dengan penuaan. Studi menunjukkan, gangguan mental membuat seseorang lebih cepat tua.

Secara rinci, penelitian yang dipublikasikan di jurnal JAMA Psychiatry ini menemukan orang yang mengalami gangguan mental di masa muda dapat menyebabkan penurunan kesehatan fisik dan menua dengan lebih cepat.

Hasil penelitian ini didapat setelah peneliti menganalisis 1.000 orang Selandia Baru yang lahir pada 1972-1973 hingga mereka berusia 45 tahun. Selama lebih dari empat dekade, peneliti mengamati kesehatan mental, fisik, dan biologis partisipan.

Hasilnya, seseorang dengan gejala gangguan mental yang lebih banyak di masa muda, menua lebih cepat secara biologis sekitar 5,3 tahun dibandingkan orang dengan gejala mental yang lebih sedikit. Gejala gangguan mental itu meliputi kecemasan, depresi, penyalahgunaan zat, dan skizofrenia.

Dari perawakan yang dinilai melalui foto, orang dengan gejala gangguan mental juga tampak lebih tua dibandingkan yang tidak. Orang dengan gangguan mental ini juga lebih mungkin mengalami kesulitan pendengaran, penglihatan, keseimbangan, gangguan fungsi motorik, dan gangguan kognisi bahkan sebelum berusia 45 tahun.

"Penyakit kronis yang berhubungan dengan usia biasanya muncul di akhir 50-an. Tapi, hasil penuaan ini diukur sebelum orang mencapai usia tersebut. Anda dapat melihat bahwa orang yang pernah mengalami masalah kesehatan mental menunjukkan penuaan yang lebih cepat pada usia yang tampaknya relatif muda," kata peneliti dari Duke University, Jasmin Wertz, dikutip dari CNN.

Ada sejumlah alasan yang mungkin membuat gangguan mental dapat menyebabkan penuaan lebih cepat. Peneliti berasumsi, penuaan dapat terjadi karena kebiasaan yang tidak sehat dan memicu stres atau sebaliknya, karena gangguan mental yang menciptakan kebiasaan yang tidak sehat.

Wertz menyebut, orang dengan gangguan kesehatan mental cenderung lebih sedikit berolahraga dan memiliki pola makan yang buruk. Aktivitas ini berkaitan dengan penuaan yang lebih cepat.

Selain itu, stres dan gangguan kesehatan mental lainnya juga memicu hormon stres dan peradangan yang dapat memicu kerusakan organ dan menua lebih cepat.

Peneliti menyarankan agar setiap orang dapat mencegah gangguan mental dengan melakukan gaya hidup sehat dan mengobati gejala yang muncul secepat mungkin.