7 Kebiasaan yang Bikin Kulit Cepat Keriput
Para ahli kesehatan kulit tidak jemu mengingatkan aplikasi tabir surya di bagian akhir langkah perawatan kulit.
Pesan ini bukan tanpa alasan sebab sinar matahari terutama sinar ultraviolet benar-benar bisa merusak kulit dan memicu penuaan dini. Anda akan mendapati kerutan maupun garis halus jika kebiasaan meninggalkan tabir surya terus dilakukan.
Di samping melewatkan tabir surya, ternyata ada kebiasaan-kebiasaan lain yang turut menyumbang keriput di kulit. Apa saja?
1. Mengucek mata
Aktivitas mengucek mata tanpa sadar dilakukan saat bangun tidur maupun saat ada benda asing yang masuk mata. Sebaiknya ini mulai dihindari jika Anda ingin tetap tampil awet muda dan jauh dari keriput.
"Menggosok di area sensitif bisa meregangkan kulit dan memecah kolagen dan elastin, yang mana menghasilkan kerutan," kata Sejal Shah, ahli dermatologi di New York City, mengutip dari The Healthy.
2. Penggunaan lensa kontak
Kacamata kadang memang mengganggu penampilan sehingga orang memilih menggunakan lensa kontak (soft lens). Saat memasang lensa, mau tidak mau orang harus mengangkat alis. Jika gerakan ini terus-menerus dilakukan, akan timbul kerutan di dahi.
Risiko yang sama terjadi saat aplikasi maskara atau riasan mata yang otomatis membuat alis terangkat.
3. Begadang
Penyanyi Rhoma Irama lewat lagunya mengingatkan bahwa begadang atau tidur larut sebaiknya tidak dilakukan kecuali untuk hal-hal yang berguna. Namun baik aktivitas yang berguna atau yang tak berguna, begadang bisa membawa dampak buruk buat kulit.
Studi yang dipublikasikan di Clinical and Experimental Dermatology menemukan kurang tidur (5 jam atau kurang dari 5 jam) berhubungan dengan peningkatan tanda penuaan, fungsi skin barrier yang buruk dan penurunan kepuasan akan tampilan kulit.