7 Cara Alami Mengatasi Mata Panda, Jangan Tidur dengan Posisi Ini

Keberadaan kantung mata alias mata panda bikin penampilan terlihat lesu. Namun tak perlu khawatir, ada beberapa cara alami mengatasi mata panda yang bisa Anda coba.

Selain pertambahan usia, beberapa faktor lain seperti kelelahan hingga kurang tidur dapat jadi penyebab utama mata panda.

Alih-alih menggunakan obat-obatan atau krim berbahan kimia, Anda bisa menghilangkan mata panda dengan cara-cara sederhana yang lebih alami. Berikut di antaranya, mengutip berbagai sumber.

1. Kurangi asupan garam

Asupan garam berlebih dapat memicu timbulnya kantung mata dan lingkaran hitam di sekitarnya. Terlalu banyak garam membuat bagian tersebut bekerja keras untuk menahan air.

2. Hapus makeup sebelum tidur

Jangan lupa menghapus makeup sebelum tidur. Membiarkan makeup semalaman hanya akan memicu munculnya kantung mata keesokan harinya.

3. Oles dengan air teh

Cara alami mengatasi mata panda lainnya adalah dengan olesan teh. Kafein dalam teh dapat membantu menghilangkan lingkaran hitam di sekitar mata.

Mengutip Healthline, antioksidan dalam kafein dapat meningkatkan aliran darah ke kulit. Kafein juga dapat melindungi kulit dari paparan sinar matahari dan membantu memperlambat proses penuaan.

Rendam kantung teh dalam air selama 3-5 menit, lalu masukkan ke dalam kulkas selama 20 menit. Keluarkan kantung teh dan peras airnya. Lalu oleskan perasan tersebut ke daerah di bawah mata.

4. Kompres dingin

[foto]

Kompres dingin juga bisa membantu menghilangkan mata panda. Suhu dingin air dapat membantu pembuluh darah mengerut dengan cepat.

Selain dengan air, Anda juga bisa mengompres mata dengan mentimun dingin. Bungkus mentimun dengan kain yang lembut untuk melindungi kulit dari paparan dingin berlebih.

5. Asupan cairan

Kantung mata bisa muncul akibat dehidrasi. Meningkatkan asupan cairan dapat menjadi salah satu cara untuk menghilangkan mata panda.

Orang dewasa disarankan mendapatkan asupan cairan 2 liter atau sekitar 8 gelas per hari.

6. Tidur cukup

Durasi tidur juga berpengaruh terhadap kesegaran mata. Kurang tidur dapat membuat kulit tampak pucat. Bukan tak mungkin mata panda akan muncul.

Orang dewasa umumnya disarankan untuk tidur selama 7-9 jam setiap malam.

7. Posisi tidur terlentang

Tidur miring memang terasa lebih nyaman. Namun, siapa sangka jika tidur dalam posisi ini bisa memicu mata panda?

Mengutip WebMD, gravitasi menyebabkan cairan mengumpul di bawah mata. Kondisi ini bisa memicu mata panda.

Tidur dalam posisi terlentang jadi salah satu cara alami mengatasi mata panda. Jangan lupa gunakan setidaknya dua bantal untuk mencegah genangan cairan di kelopak mata yang jadi penyebab mata panda.