Yuk Ciptakan Lingkungan Sehat Bagi Jantung!

Jakarta, CNN Indonesia -- Betapa pentingnya kesehatan jantung sampai dunia mencanangkan tanggal 29 September sebagai Hari Jantung Sedunia. Hari Kesehatan Jantung Sedunia ini resmi diumumkan pada 2000 silam. 

Ini adalah sirene agar orang-orang waspada bahwa penyakit jantung dan stroke penyebab utama kematian di dunia. Tercatat 17,3 juta jiwa hilang setiap tahun karena penyakit yang ditandai oleh rasa nyeri hebat di dada tersebut.

Setiap tahun Hari Jantung Sedunia dirayakan dengan mengusung tema-tema berbeda. Tema tersebut mencerminkan isu pokok dan topik yang berkaitan dengan kesehatan jantung.

Tahun 2014 ini, tema yang diangkat adalah Menciptakan Lingkungan Sehat Bagi Jantung.

Bersama dengan anggota Federasi Jantung Sedunia, Hari Jantung Sedunia menyebar berita bahwa setidaknya 80 persen kematian dini yang diakibatkan oleh penyakit kardiovaskular bisa dihindari jika empat faktor risiko utama dikendalikan.

Keempat faktor risiko tersebut adalah tembakau, diet yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik dan bahaya penggunaan alkohol.

Menurut situs world heart federation, keberhasilan Hari Jantung Sedunia tergantung pada proaktif organisasi dari seluruh dunia untuk membantu menyebarkan kesadaran penyakit kardiovaskular sebagai pembunuh nomor satu di dunia.

Tema Hari Jantung Sedunia 2014

Tahun ini Menciptakan Lingkungan Sehat Bagi Jantung menjadi tema besar. Tempat di mana kita hidup seperti kantor dan tempat bermain seharusnya tidak meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Namun seringkali individu tidak punya pilihan mendapatkan jantung sehat karena faktor lingkungan. Misalnya saja, ketersediaan makanan sehat atau zona bebas asap rokok.

Tepat pada hari ini yang bertepatan dengan Hari Jantung Sedunia berbagai kampanye kesehatan jantung gencar dilakukan.

Lewat situs World Heart Federation, warga dunia diundang untuk bergabung dengan gerakan global jantung sehat sebagai pilihan lebih baik dimana pun Anda tinggal, bekerja, atau bermain.

Caranya dengan terlibat pada kegiatan dan aktivitas di sosial media berikut:

1. Mengikuti twitter dengan hashtag #hearthchoices
2. Mengikuti facebook dan memakai Twibbon World Heart Day
3. Menandatangani petisi World Heart Federation
4. Merencanakan aktivitas di lingkungan
5. Menyumbang dan membuat perubahan
6. Menjadi sponsor dan rekan Hari Jantung Sedunia.