10 Cara Ampuh Atasi Takut Terbang

Dengarkan musik yang menenangkan selama terbang. Secara otomatis, itu juga akan membuat otak Anda tenang. Bukan hanya itu, mendengarkan musik juga menghindarkan Anda dari suara-suara bising yang menakutkan, seperti putaran mesin, kembangan sayap, atau turunan roda pesawat.

Pilih musik-musik klasik atau natural untuk menenangkan diri. Meski sangat suka, usahakan hindari musik yang menghentak. Sebab, itu juga bisa memacu adrenalin dan ketakutan Anda.

---