10 Cara Ampuh Atasi Takut Terbang

Meski unik, Anda bisa menggunakan teknik karet gelang. Itu bisa setidaknya mengalihkan pikiran Anda dari ketakutan. Pakai karet gelang di tangan, dan jepretkan setiap kali Anda merasa takut. Tentu saja, jepretan karet gelang itu akan membuat Anda kesakitan dan kulit memerah.

Tapi, rasa sakit itu yang justru bisa mengalihkan pikiran Anda. Anda jadi akan fokus memikirkan rasa sakit dan sejenak melupakan kekhawatiran terbang dengan pesawat.

---