5 Cara Alami Obati Flu

Vitamin C sering direkomendasikan sebagai vitamin yang sangat efektif untuk mengobati flu karena bisa meningkatkan produksi sel darah putih pada tubuh. Vitamin C juga dapat mengurangi berkembangbiaknya virus dan mengurangi peradangan serta lendir di rongga hidung.

Meskipun vitamin C dinilai baik, namun, ada baiknya Anda menggunakan vitamin C yang terdapat pada sayur dan buah, seperti brokoli, kol, kembang kol, lemon, jeruk, parsley, strawberry, dan tomat.

---