Makanan Super yang Lebih Bersinergi Saat Dimakan Bersama
Windratie | CNN Indonesia
Senin, 16 Mar 2015 12:36 WIB
Bawang putih adalah salah satu cara membuat ikan lebih beraroma. Namun, saat diolah bersama, kedua makanan dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Studi dalam American Journal of Nutrition pada 1997 menguji efek bawang dan salmon pada laki-laki dengan kolesterol tinggi. Kelompok tersebut mengonsumsi 900 miligram bawang putih, dan 12 gram minyak ikan. Kadar kolesterol total dan LDL mereka masing-masing menurun, 12,2 persen dan 9,5 persen.
(win/utw)
Studi dalam American Journal of Nutrition pada 1997 menguji efek bawang dan salmon pada laki-laki dengan kolesterol tinggi. Kelompok tersebut mengonsumsi 900 miligram bawang putih, dan 12 gram minyak ikan. Kadar kolesterol total dan LDL mereka masing-masing menurun, 12,2 persen dan 9,5 persen.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT