Tujuh Cara Membuat Anak Genius Sejak dalam Kandungan

Perbanyaklah makan buah dan sayuran. Anda mungkin lebih suka mengonsumsi milkshake atau keripik jagung, namun bayi Anda ingin nutrisi yang sebenarnya. Vitamin yang ditemukan dalam makanan sehat dapat mendukung perkembangan otak bayi ketimbang junk food.

Selain buah dan sayur, perbanyak makanan yang kaya asam lemak omega-3, yang merupakan ‘makanan otak’ penting untuk perkembangan bayi. Asam lemak omega-3 banyak ditemukan di ikan dan suplemen minyak ikan.

Telur sebagai sumber kolin yang baik, juga dapat meningkatkan fungsi otak dan perkembangan memori dalam perkembangan bayi.

(Baca juga: Yang Perlu Dimakan Ibu Hamil Bila Ingin Punya Bayi Pintar)

---