Delapan Cara Cepat Menghalau Kantuk di Siang Hari

Usir kantuk dengan melakukan perjalanan santai ke pantry untuk mengambil minum, ke meja kerja atau ruang kerja teman untuk menyapa bukan sekadar bicara lewat pesan pendek ponsel atau aplikasi di komputer.

Pergi ke ruangan lain, jika mungkin yang berada di lantai yang berbeda dengan menggunakan tangga. Saat berjalan, gerakkan tangan Anda untuk membuat otot-otot lebih rileks setelah beberapa jam harus duduk dengan posisi yang itu-itu saja.

Jika siang hari adalah jadwal Anda melakukan meeting, mengapa tak mencoba melakukannya di luar ruangan. Ini adalah selingan yang menarik buat semua orang, selain memberikan kesempatan untuk mendapatkan udara segar di luar.

---