Delapan Cara Cepat Menghalau Kantuk di Siang Hari

Jika Anda adalah pekerja yang terus-terusan harus menatap komputer, untuk mencegah kelelahan mata yang membuat Anda mengantuk hindari ketegangan pada mata dengan beberapa saat menjauh dari layar komputer.

Saat bekerja cobalah menjaga jarak mata ke layar sejauh lengan Anda. Gunakan pelindung mata pada layar komputer.

Atau menjauhlah dari meja kerja. Pergi ke jendela kantor dan berusaha untuk melihat jauh, sejauh mata Anda bisa memandang. Jika cukup banyak pepohonan di sekitar kantor, memandang sesuatu yang hijau dan rimbun juga bisa menenangkan ketegangan pada mata.

---