HARI BUMI

3 Perubahan Kecil yang Bisa Kamu Lakukan Untuk Jaga Bumi

CNN Indonesia
Kamis, 22 Apr 2021 13:06 WIB
Apa yang sudah kamu lakukan untuk merawat bumi? Tak perlu mencari atau melakukan hal yang besar untuk mulai merawat bumi.
(iStockphoto/svetikd)
Jakarta, CNN Indonesia --

Apa yang sudah kamu lakukan untuk merawat bumi? Tak perlu mencari atau melakukan hal yang besar untuk mulai merawat bumi.

Di Hari Bumi ini kamu bisa menjaga bumi dengan cara kecil dan sederhana di rumah. Ingat aksi kecil bisa memberi dampak besar.

Beberapa caranya adalah dengan memilah sampah, mengurangi penggunaan plastik sekali pakai, mengurangi sampah makanan (food waste), dan sampah tekstil (textile waste).

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Kamu mungkin tak sadar kalau ternyata mengurangi sampah makanan dan limbah tekstil juga jadi cara untuk menjaga bumi.

1. Menghindari sampah makanan (food waste)

Coba tengok lemari es kamu, adakah sisa sayuran atau makanan yang belum diolah tapi sudah busuk atau makanan basi? Data Kementerian Pertanian menyebut bahwa sampah makanan di Indonesia per tahun mencapai 1, 3 juta ton.

Apa hubungannya sampah makanan dengan menjaga bumi? Mengutip laman Earth Day, ketika makanan dibuang ke tempat pembuangan sampah, oksigen tidak dapat berinteraksi dengan bahan yang membusuk, makanan menghasilkan metana, gas rumah kaca yang kuat dengan 28 kali daya perangkap panas karbon dioksida.

Bagaimana caranya mengurangi food waste? Cara termudah adalah merencanakan makanan atau meal preparation.

Aktris Asri Welas melakukan cara ini untuk menghindari limbah makanan, food waste. Dia biasanya membuat perencanaan menu makanan selama 1-2 minggu.

"Dengan listing menu ini kita sebagai ibu bisa menghindari buang- buang bahan makanan, menghindari belanja yang tidak diperlukan. Ini juga membuat keuangan keluarga lebih hemat," kata Asri dikutip dari Antara.

Wanita asal Yogyakarta itu pun mengaku selalu mengajak keluarganya berdiskusi untuk menu makanan yang disajikan tiap harinya. Komunikasi dengan suami dan para buah hatinya menjadi kunci agar tidak ada pemborosan dalam hal membeli bahan- bahan makanan.

"Kalau sama suami misalnya dia sukanya sarapan itu suka telor orak arik, pakai daging asap, sama roti. Itu disiapkan selama seminggu," kata Asri.

Tips lainnya yang dibagikan Asri adalah konsultasi dengan dokter ahli gizi.Konsultasi dengan dokter ahli gizi itu disarankan jika ada anggota keluarga yang mengalami masalah terkait kesehatan tubuhnya.

"Aku kan punya dua balita. Dua-duanya punya kondisi dengan kesehatan, yang satu kita tanya dokter untuk makanan yang bagus untuk matanya kan. Sementara satu lagi lahir dengan prematur berat badannya kecil, jadi tanya dokter juga yang bagus untuk anak yang kurang berat badannya nutrisi terbaik itu apa," katanya.

Menurutnya meski terkesan repot, tips mulai dari perencanaan menu makanan hingga konsultasi ahli gizi dapat membantu ibu untuk terhindar dari food waste.

"Memang agak repot ya. Hidup sih memang udah repot, tapi demi mendapatkan kualitas makanan hingga hidup yang terbaik ya gak apa-apa. Yang penting gak buang- buang makanan, hemat, dan gak jajan," kata Asri.

Limbah elektronik dan fashion

BACA HALAMAN BERIKUTNYA

HALAMAN:
1 2
LAINNYA DI DETIKNETWORK
LIVE REPORT
TERPOPULER